¿Que llevar al entrenamiento?

Para poder realizar un correcto entrenamiento de Brasilian Jiujitsu es imprescindible llevar cierto equipamiento:

El Uniforme:

El Jiu-Jitsu brasileño como en cualquier otro arte marcial dispone de su propia equipación. Hoy en día hay que destacar que la evolución del BJJ ha sido muy extensa y ha derivado en varios estilos de practicarlo en los cuales cada uno utiliza su propia uniformidad. Estos estilos los podemos desglosar en tres: Clásico Este estilo es lo más parecido a los orígenes del Jiu-Jitsu brasileño. Su uniformidad principal es el Gi o también conocido como kimono. No-Gi El No-Gi es la forma de practicar el Jiu-Jitsu brasileño acercándose más a una situación real al suprimir el Gi y solamente utilizar un Rash Guard o camiseta ajustada y un pantalón normalmente corto.

En nuestro caso, utilizamos principalmente el Gi, compuesto por un kimono completo, de chaqueta y pantalón que se puede complementar con una licra o rash guard por debajo. Y finalizando con el cinturón de tu graduación correspondiente.

También en nuestras instalaciones puedes llevar toalla y ropa de aseo para ducharte después de cada entrenamiento, y usar chanclas para moverte por las instalaciones del camino al tatami.

Por supuesto, lleva una botella de agua para poder hidratarte durante las clases, y si quieres una toalla para secarte el sudor.

Si quieres conocer sobre la graduación de los cinturones, tanto de niños como de adultos, no dudes en consultar nuestro blog.

Recuperado de : https://laguiadelbjj.com/alimentacion-bjj/